Sixpack Abs Workout

"Não desperdice seu tempo em qualquer outro programa abs apenas apresse agora e fazer o seu abs como Van Damme. Este treino sixpack é para quem quer ter abs perfeito, ele contém conjuntos de exercícios que ajudarão você a remover a sua barriga e quadris gordura. Saia do seu sofá e começar a desenvolver seus seis pack abs agora, os exercícios são bem descritos com vídeos instruções. Este treino abs é totalmente gratuito.

Característica:

- O plano de treino

- Crunches V

- Side Crunches Cada Lado

- Perna levantada

- Plank

- Joelho Tuck Crunches

- flexões abdominais

- Manobras de bicicleta

- instruções de vídeo sobre como realizar cada exercício"

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